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1.小前锋应具有的素质技能
很强的身体对抗力。小前锋需要用凶狠的对抗来防守对方的摇摆人,而压迫式的对抗是迫使对方不能随心所欲的进攻的最好办法,所以小前锋需要练习的是在对抗中保持横移和判断。
快速的奔跑能力。小前锋应当多练习冲刺跑,对于快攻来说小前锋是球队的尖刀,不能指望球队的大个去下快攻。
对抗中完成动作的能力。考虑到全能性,内线是小前锋不可逃避的地方。从小得多练习在内线面对对方中锋的出手,练习对抗中上篮的能力,不会给对方内线造成杀伤的小前锋不是好的小前锋,即使如孙悦。
很强的侧翼突破能力。突破练习步伐时,不妨到后来多负重练习,因为小前锋经常要扛着人冲进去。
2.小前锋应掌握的技战术
掌控节奏的能力。小前锋的全能代表是皮蓬,如果没有类似他那么快的速度,那么也可以学习下控球后卫,该学会控制一支球队的节奏。
背身单打技巧。小前锋还应当学会背身打,因为错位会给小前锋很多机会。
策应能力。小前锋应该具备全面的攻击能力,如果作为主要攻击点,那么就要求背身打;如果做策应,就需要控球能力;如果做掩护,最好有很强的三分投射能力。
优秀的投射能力。出色的投篮能力是小前锋必不可少的,如果后卫的持球进攻是强点,那么小前锋多拉到底角则是必然的事情,所以底角发炮的三分球对于小前锋来说很重要,一定要多加练习。
很强的身体对抗力。小前锋需要用凶狠的对抗来防守对方的摇摆人,而压迫式的对抗是迫使对方不能随心所欲的进攻的最好办法,所以小前锋需要练习的是在对抗中保持横移和判断。
快速的奔跑能力。小前锋应当多练习冲刺跑,对于快攻来说小前锋是球队的尖刀,不能指望球队的大个去下快攻。
对抗中完成动作的能力。考虑到全能性,内线是小前锋不可逃避的地方。从小得多练习在内线面对对方中锋的出手,练习对抗中上篮的能力,不会给对方内线造成杀伤的小前锋不是好的小前锋,即使如孙悦。
很强的侧翼突破能力。突破练习步伐时,不妨到后来多负重练习,因为小前锋经常要扛着人冲进去。
2.小前锋应掌握的技战术
掌控节奏的能力。小前锋的全能代表是皮蓬,如果没有类似他那么快的速度,那么也可以学习下控球后卫,该学会控制一支球队的节奏。
背身单打技巧。小前锋还应当学会背身打,因为错位会给小前锋很多机会。
策应能力。小前锋应该具备全面的攻击能力,如果作为主要攻击点,那么就要求背身打;如果做策应,就需要控球能力;如果做掩护,最好有很强的三分投射能力。
优秀的投射能力。出色的投篮能力是小前锋必不可少的,如果后卫的持球进攻是强点,那么小前锋多拉到底角则是必然的事情,所以底角发炮的三分球对于小前锋来说很重要,一定要多加练习。
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多跑空位,并且要准,突破不一定要很犀利,但一定要象PF那样能顶。总之要全面
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侧重高低位的转换...注重双人的挡拆和篮下的强打,背打进攻..还有身体素质很重要
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前提是把篮球基本的功课做好,投篮,脚步,跑动,传球。。。。当然冷静的大脑,强烈的胜利欲望,大局观,学会阅读比赛,观察对方的防守破绽。。。。。要想真正打好一名小前锋并不容易,还需要一定的篮球智商,多看看比赛录像,勤加练习。
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一般来说前锋是比较好的位置,比后卫有身体,比中锋有速度,就看你则么用,也分为组织前锋和进攻前锋。前提是把篮球基本的功课做好,投篮,脚步,跑动,传球。。。。当然冷静的大脑,强烈的胜利欲望,大局观,学会阅读比赛,观察对方的防守破绽。。。。。要想真正打好一名小前锋并不容易,还需要一定的篮球智商,多看看比赛录像,勤加练习。
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