Question

肠胃消化不好的症状有哪些

Answer 1

肠胃消化不好的症状主要有以下几点：

1、便秘：食物长期积累在胃肠部会产生毒素，从而诱发宿便的形成，严重者还会导致肠胃功能失调。

2、胃部胀满感：由于经常作息不规律影响肠胃消化，使胃蠕动变慢，影响胃部排空，从而导致胃部出现胀满感。

3、反酸打嗝呕吐：当食物没有完全消化，在胃部胀满到一定程度的时候，就会上逆引起患者出现呕吐的情况，而部分食物在胃部停留过长，就会发酵，产生酸性的气体，这种情况下患者就会出现反酸、打嗝、呕吐的症状。

肠胃消化不好的患者平时应多吃含纤维素高的蔬菜水果，例如玉米、山楂、香蕉等，同时还可以喝一些含有益生菌的酸奶，可以帮助肠胃功能蠕动，还可以适量运动，都可以帮助患者促进食物消化。

Answer 2

像是上腹痛，以及腹胀，肠胃不适等，这些都可能是消化不良的症状，有很多人都会存在消化不良的问题，在平时生活饮食中，就需要格外注意，避免消化不良对自己的生活和工作带来影响。

原因分析

肠胃存在疾病，像是十二指肠的炎症，会导致消化不良，还有就是精神状态不佳，或者是受到突然地刺激，也会出现消化不良。

举措建议

在生活中，可以多吃一些调节肠胃的药物，到医院接受检查，确诊是否有炎症，生活中清淡饮食，吃一些易消化的食物，尤其是晚上要少吃油腻食物，多吃蔬菜和水果，做好身体锻炼，注意休息