怎能有健康的孩子?科学备孕,到底都“备”些啥?
如果你想生一个健康的宝宝。要做好身体和心理上的准备。男性准备。戒烟戒酒,远离有毒有害气体环境。远离辐射。每天定期做体育锻炼。怀孕主要是女人的事,但如果你想要一个健康的宝宝,你的丈夫也要这样做。如果精子活力低,会影响成功怀孕的机会。如果你想生孩子,不仅女性的饮食和生活习惯需要改变,男性也需要调整,增加运动,提高身体机能,保证小蝌蚪的健康。
女性在怀孕的前三个月服用。远离有毒有害气体环境,戒烟戒酒。每天进行一些体育活动。夫妻双方,做相应的优生检查。妇女会影响胚胎神经系统的发育,导致胎儿畸形。直到孕早期结束,以防止胎儿神经系统畸形。
双方积极治疗各种感染。检查和治疗口腔内的蛀牙。预防各种病毒感染。夫妻双方在受孕前3-6个月应进行详细的孕前检查,主要是生殖系统和遗传因素的检查,并将自己的既往病史和遗传史告知医生,以排除影响健康生育和良好生育的不利因素。对于女性朋友,必要时应进行牙齿检查,对可能存在隐患的牙齿先进行治疗,防止孕期牙病的发生,增加治疗难度。孕前体重与不良妊娠结局密切相关。孕前肥胖和孕前消瘦都应调整到适当的体重水平。孕前消瘦会增加低出生体重或早产的风险,孕前超重会增加妊娠高血压、糖尿病、巨大儿和剖宫产的风险。育龄妇女月经失血,体内的储存往往不足,再加上怀孕期间对铁的需求增加,缺铁或怀孕前贫血也可能导致胎儿铁储存不足,影响血红蛋白合成和大脑中多巴胺受体的产生,并对胎儿智力产生不可逆转的影响。