为什么有些瘦子吃饭比胖子吃得还多,还不长胖
为什么有些瘦子吃饭比胖子吃得还多,还不长胖
人体的新陈代谢跟体重和身高有关,体重越轻,基础代谢越低,没有吃不胖的说法,看怎么个吃法。
每次常人吃1碗,瘦子吃2碗,为什么还不胖?因为一碗饭的热量才100~150大卡,这点热量根本不足于使脂肪堆积。让瘦子胖起来就是吃宵夜,油炸食品,甜食,而且是隔三差五坚持1年吃,保证先从肚子那边大起来,肚子,小腹,大腿,小腿,慢慢的全身胖起来。
为什么吃饭吃得少还会长胖
吃的少,新城代谢会变慢的,而且吃的少可能会造成便秘,所以会胖。
我建议你早饭,中饭正常吃,晚上就喝粥,零食戒掉,就能瘦。
我是在校大学生,早饭中饭正常吃,下午放学后自己煮粥,我一般喝杂粮粥,就是去超市
买点小米大米玉米粒薏仁米燕麦什么的放在一起烧,或者红豆粥,绿豆粥都行,
我一般都会烧一大锅,放点红糖或者冰糖,大概有两碗的样子,6点之前吃完,
吃了之后很有满足感,但记住哦,喝完粥后一直到睡觉前都不能再吃东西了。
就这样一个月能见4斤的样子,虽然不快,但很健康,而且也不容易饿,配上运动就更好了~
最后祝你减肥成功~~
为什么瘦子比胖子吃的多拜托了各位 谢谢
因为新陈代谢的速度不一样,胖子身上的脂肪层比较厚新陈代谢慢,活动起来比较费劲没有瘦子方便,瘦子的活动量就比胖子大、消化快就比旁人吃得多
为什么瘦的人比胖的人吃得还要多呢?
那是食欲好,新陈代谢好,肠胃吸收好,消耗大,吃下去后,能大部分吸收了,很快就会感觉到饿!这样的身体比较好,胖人则营养过剩,身体不需要那么多营养,吃下去后吸收慢,胃口小
怎么样吃得多还不长胖啊?
每次吃完之后就用手或者筷子去 *** 喉咙 把食物都吐出来 这样就OK了
记得采纳啊
为什么现在胖子那么多,搞得我羡慕死了,我吃的比胖子多,却长的比瘦子瘦。555怎么办
同样 我是挑食的问题 因为吃的东西热量不高 你可以试试多吃巧克力什么的 应该行 多吃少动是真理
为什么吃得差还长胖?
你好 只能说你吸收太好了 学校菜不好么 跟我们为你一样那 菜都烂的不成样还给我们吃,好多东西加食素还不好吃
麻烦采纳,谢谢!
为什么瘦的人吃的比胖子还要多呢?
胖瘦有的时候跟吃的多少关系不大,跟你吃的东西有关系。你若吃五谷杂粮胖很难,你若吃鸡鸭鱼蛋瘦很难!
其次胖瘦跟肌肉代谢率有关,肌肉代谢率高,吃的多都代谢出去了,不会变成肉。代谢率低,东西代谢不出去,就变成肉了!
为什么有些女孩子很会吃又不长胖呀?
跟体质有关系,有的人喝水都会长胖。 还跟饮食习惯有关,晚上要少吃。吃的东西尽量多咀嚼。 人一般在吃饭20分钟后才有饱感,在吃饭的时候尽量慢点吃。可以在吃饭前喝一杯白开水,冲淡胃液,减少饥饿感。 吃的东西的种类也有讲究。热量高的少吃比较好。炒菜也尽量清淡。 你也可以在网上查到那些既可以让你吃好又可以减肥的方法。有的也很有效哦
为什么有人吃得还会胖有人吃很多也不胖
主要是因为消化吸收能力强,排泄功能较弱。根据有关调查表明,肥胖者一旦肥胖之后,即使少食,也无法消除肥胖。这是由于我们身体的代谢平衡导致的原因。我的经验是多吃杂粮一类的食物,多参加游泳一类的运动;杂粮含热量少,很容易消耗掉你身体里的脂肪;游泳有助于你的全身塑形。