发烧38度

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2023-01-11 · 超过198用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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前天早上,我感觉身体异常,头重脚轻,格外怕冷,第一感觉我可能阳了,办公室里有很多感染的,我被他们传染的概率极大。

很多人都没来上班了,由于疫情放开得太突然,阳性的人一下子增多,公司不强求必须到办公室。我这种情况,肯定不能再上班,我把必要的事情处理之后,拖着病体回家了。





老婆早就阳了,之前怕被她传染,我搬到我妈那里躲避,现在我们夫妻俩都阳了,就没有必要再躲避了。

家里有抗源试剂,老婆帮我测了,有两条杠,尽管有条杠有些模糊,但已经能够确定我是阳了。

要是一个月前,阳了不知道会有好恐慌,社区,大白都会上门服务。现在放开了,大家都感染了这种病,没人管了,一个月不到,世间变化如此之大,晃如隔世。

发烧到38度,头皮疼,喉咙也疼,鼻塞、大腿肌肉一阵一阵的疼,难以忍受。网上说,有人烧到39度,甚至40度,我想他们的所受的疼痛苦,要更甚于我吧。

昨天晚上,吃了晚饭后,我对老婆说,上次一起逛公园还是秋天,现在已是寒冬了,好长时间没一起逛街了,今晚出去走走吧。老婆说出去可以,但要避免相互感染,要保持距离,戴好口罩。

半个月前,倘若有阳性病人出门,会被人举报的,然后拉到方仓医院去,现在,完全没有人管了,街上有很多像我们一样的“阳人”,大家相互感染,也不用追责任了,然后生死有命,彻底躺平,听任病毒的摆布。

当前已经是大雪节气,寒风象刀割一样,老婆忍不住,迟疑着把手入尽了我的衣兜,那一瞬间,我们感受到彼此手心传来的温暖,病毒欺负了我们这么久,给我们造成了那么多损失和不便,这次就要任性一回,于是我大胆握住了老婆的手,病毒爱咋样就随它吧。

晚上测体温,37度,腿上的肌肉疼痛减轻了,头还是疼,喉咙疼得更是厉害,我想我的喉咙肯定溃烂了,我不想咳嗽,但喉咙痒得很,起床找了包板蓝根和润喉片吃了,终不管什么用,我大声呻吟,幸亏与老婆分房睡,不然她听见了,不知道要多担心。其实我知道疼痛是必然的过程,呻吟出来要舒服些,没必要忍着。

我就多喝水,家里也没有其它药了,专家说处个病要全靠自己扛。药店里退烧药和莲花清瘟早就抢光了,我这样的后知后觉反应迟钝的人哪里抢得到。而且专家也说这种病没有特效药,一般扛过7天就会好。

今天打探公司消息,



多数人都没有上班,看来现在是放开管控后疫情集中爆发时间。

我打算还休息几天,下周就去上班,估计那时我就好得差不多了。这次因为感染的人太多,多数人都没来上班,没

姚哥说营养
2023-01-13 · 分享从事15年营养师和健康管理师的实战经验
姚哥说营养
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身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧,因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力,除非出现重症才考虑用药物来降烧。
发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次3000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
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