曾经几万人都在吃的红薯,为何最终没成为主食?
主食种类其实非常丰富,在之前粮食短缺的时候,有很多人都吃红薯。但是吃红薯却最终没有成为主食,主食人们身体生存需要的食物。日常饮食需要淀粉、蛋白质、油脂、维生素、矿物质这些。而像麦子、玉米、稻米这些谷物,当中的碳水化合物含量是比较多的,所以就成为了主食的首选。主食也是要满足一定条件的,要营养丰富、保存时间长而且产量稳定等等。
其实红薯的产量也是非常大的,但是却不能当做主食。因为红薯存在很大的问题,就是吃再多也没有那么容易饱,也说明红薯是不顶饿的。因为红薯转成糖分非常的慢,在短时间里面不会引起血糖升高。但是身体没有得到碳水摄入的这种满足感,就会觉得饿。所以红薯吃得很多,不吃其他主食的话还是会感觉非常饿,红薯其实吃的方法还是非常多的。
可以煮着吃、烤着吃、生着吃,也可以做成凉粉。但是长时间吃是人体非常受不了的,最大的危害就是会导致体质非常差,而且会营养不良。而且红薯是非常不容易保存的,这样对于吃饭问题没有办法解决。红薯只能在秋冬季和对于第2年的吃饭问题进行解决,但是对于储存是非常不容易的。在农村很多人家里还会有地窖,专门储存红薯。
但是就算放在地窖里,红薯也没有办法存放到第2年夏天,到这个时候就会变质变烂。相比较的话,大米、麦子、玉米这些食物可以长期的保存,麦子在常温情况下可以储存三年。也说明如果在没有不可抗力这种因素的影响之下,大米、麦子、玉米是可以自主解决对于来年的吃饭问题。所以综合下来红薯不能当做主食,是因为对于人们的日常生活所需是很难满足的。