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滋阴润燥禽肉类：鸭肉、燕窝、乌骨鸡
滋阴润燥水果类：梨、甘蔗、大枣、板栗
滋阴润燥蔬菜类：菠菜、莲藕、蘑菇、银耳
滋阴润燥水产类：海参、蛤蜊、墨鱼、鳖肉
滋阴润燥水果类：梨、甘蔗、大枣、板栗
滋阴润燥蔬菜类：菠菜、莲藕、蘑菇、银耳
滋阴润燥水产类：海参、蛤蜊、墨鱼、鳖肉
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