后腰特别的凉
后腰特别的凉
后腰特别的凉，腰部发凉是生活中比较常见的一种症状，尤其是女性居多。可以通过中医药膳或者食疗养生的方法，改善日常的饮食习惯。那么后腰特别的凉是什么原因呢？
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后腰发凉的原因，主要包括以下几个方面：
1、阳虚：身体阳虚会造成腰部发凉，同时全身均可能出现发凉症状，比如腹部、背部以及四肢。临床通常采取助阳的方法进行治疗，尤其是补肾阳，比如金匮肾气丸或者右归丸等药物，有利于改善阳虚引起的腰部发凉。另外，也可以进行艾灸治疗，艾灸肾俞、关元等穴位，调理人体的阳气；
2、局部寒气重：部分患者由于腰部穿着衣物少，造成腰部容易受凉。临床可使用驱寒的办法解决后腰发凉情况，驱寒药物包括附子、干姜、细辛等，均有良好的作用。另外，也可用艾灸的方法进行治疗，艾灸腰部对驱散寒邪具有良好作用；
3、血瘀：由于长期伏案工作或者长期弯腰，导致肌肉僵硬，产生气血瘀滞，进而引起肌肉营养不良，也会产生腰部发凉。临床可以采用针刺、艾灸、放血等方法，调理相关症状。
后腰发凉的具体病因有哪些。
一、肾虚：肾虚会引起身体发凉的症状，还会导致腰膝酸软和四肢无力等现象，在发病的早期患者会出现后腰发凉，如果不注意合理的治疗，对患者的身心健康都会产生不良的影响，甚至会引起夜尿增多、慢性肾小球肾炎等危害。
二、贫血：长时间饮食不规律、身体免疫力低下低下或者突发性流血过多，都可能会引起贫血的症状，在发病的早期会引起身体乏力和头晕头痛等现象，如果不注意合理的治疗，还会引起其他并发症，导致患者出现身体发凉和后腰部围冰冷。
三、甲状腺功能低下：甲状腺疾病属于免疫系统病症，如果出现了甲状腺功能低下，会引起四肢水肿或者腰部发凉的症状，如果不注意合理的治疗，甚至会引起内分泌紊乱，对日常生活和健康都会产生不良的影响。
四、气虚：就是身体虚弱的一个表现，如果出现了气虚或者身体乏力，可能会引起局部血液循环不畅，导致患者经常出现身体发凉的症状。女性如果气虚，还会引起四肢冰冷和月经不调等现象。
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1、身处环境潮湿或阴凉
通常引起后腰发凉的一大因素就是环境潮湿或者过于阴凉，尤其是到了夏天，我们整天都处于开着空调的环境中，不管是在公司还是在家里，虽然天气过于炎热，但是也应该确定一个时间段，长时间处于这种环境中，难免会导致身体受寒，从而引起后腰疼痛。如果疼痛明显，可以自己在家进行艾灸，能减缓疼痛感。
2、不注意腰部的保暖
这点尤其是女性群体，现在的穿搭流行趋势通常都是短上衣搭配长裤子，这样的搭配固然好看，但是也应该将腰部保护好，长时间让腰部在外面露着，也会导致后腰发凉甚至疼痛，时间长了就容易导致这个部位病变。平时可以在这样的穿搭外面套一个开衫，这样能起到一定的保暖作用。
3、久坐人群
上班族都不容易，每天都对着电脑忙忙碌碌，很少有站起来行走甚至活动的时间，这样从早到晚，时间长了会对腰部造成压力，很容易导致后腰发凉，对男性的影响尤其重大。
那么腰后发凉到底是什么原因引起的呢?
1、肾阳虚
肾阳虚患者出现后腰发凉的情况下,如果患者存在肾阳虚的情况下,腰后就会出现阵阵凉意,此时要引起重视,可以积极服用中药进行调理。在日常生活中,可以多吃一些有滋补作用的食物,如羊肉、鸡肉、肉桂、韭菜等。
2、肾脏血管狭窄
肾脏动脉血管狭窄、出现进行性狭窄等情况时,肾脏动脉血管血管出现进行性狭窄问题时,很容易出现腰后发凉的现象,这种情况下不仅会导致肾脏缺血、缺氧,还会出现腰部疼痛不适的反应。在此期间应尽快做肾脏血管检查,了解血管狭窄的程度,以便能更好地进行相应的治疗处理。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是腰椎部位比较容易出现的不良病变,此病发展到一定程度时,局部血管就会持续受到压迫。这个时候后腰的肌肉就会长时间缺氧,导致全身发凉。如果出现了这种情况,应及时到医院进行诊断,根据病情程度采取药物、手术治疗等措施。
如果出现腰部不舒服的问题,可以通过以上内容来了解下腰发凉的原因,并结合诱因进行相应的处理。在日常生活中要加强腰部的保护,做好保暖工作,同时要多吃有滋补作用的食物。如果身体条件允许,可以适当进行一些体育锻炼,让腰身能更好地保持健康。
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后腰发凉究竟是什么原因所造成的呢？
1、肾阳虚
后腰发凉很有可能是肾阳虚所造成的，当患者存在肾阳虚问题的.时候，后腰就会出现阵阵的凉意，这个时候应该提起重视，积极使用一些中药进行调理。还可在平时生活当中，适当多吃一些具有滋补作用的食物，比如羊肉、鸡肉、肉桂、韭菜等等。
2、肾脏动脉血管狭窄
后腰发凉也有可能是由于肾脏动脉血管狭窄所引起的，当肾脏动脉血管存在进行性狭窄问题的时候，就很容易诱发肾脏缺血、缺氧的现象，这个时候不仅会引起后腰发凉的症状，同时伴有腰部疼痛不适的反应。此时应该尽快进行肾脏血管检查，了解血管的狭窄程度，这样才可以更好的进行相关的治疗处理。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是腰椎部位比较容易出现的一种不良病变，此疾病发展到一定程度的时候，局部血管会遭受持续性的压迫。此时后腰部的肌肉就会长时间缺氧，从而出现阵阵发凉的问题。建议在出现这种状况的时候，及时到医院诊断一下，根据病情程度选择药物治疗、手术治疗等措施。
根据上面内容可以知道后腰发凉的原因，建议在腰部出现不适问题的时候，及时结合诱因进行相关处理。平时生活当中要加强腰部保护，做好正确的保暖工作，还要多吃一些具有滋补作用的食物。在身体允许的状况下，可以适当进行体育锻炼，这样可以让腰部更好的保持健康状态。
