药流后吃什么恢复得快
药流后吃什么恢复得快
药流后吃什么恢复得快？大多数意外怀孕的女性朋友会选择人流或者药流的方式结束妊娠。一般药流相比人流，对身体的伤害要小一点，但不管是哪种方式，术后都需要好好调养。那么药流后吃什么恢复得快，一起学习一下吧。
药流后吃什么恢复得快1
一、药物流产后吃什么恢复的快
进行完药物流产的女性，最明显的是会缺少蛋白质，为了能够早些恢复体质，要多吃一些含蛋白质丰富的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，富含维生素的新鲜蔬菜也要多吃，女性人流不是小事情，要正确的对待，女性要不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
任何的人流对女性的身体都是一种不小的伤害，这时如果不注意调养，那么身体是很难恢复原来的健康的，药物流产流血量会比较大，所以要注意休息，在饮食方面特别是要注意铁质的补充，可以多吃点嫩动物肝、动物血、鸡、鸡蛋等，因为这样能有效的避免贫血的`发生。药物流产和人流与自然分娩相比，对身体的伤害要大。
二、人工流产后吃什么好
人工流产后最好是多吃些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防人工流产后便秘和贫血。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛，等等。有很多水果对身体是大有裨益的。
药流后吃什么恢复得快2
一、药流后吃什么好
1、药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药物流产后吃海带有预防贫血的作用。
2、药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
3、药物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
4、药流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是药流后加强营养的重要饮食。
5、传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药物流产后食用。
6、鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的，因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。
二、药流后食疗方法
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
