Question

大一进入了迷茫期，怎么办

Answer 1

克服松懈，从离开寝室走进图书馆开始
经历了高中心酸，跨过了高考的独木桥，加之家长给予的压力变小，很多同学最容易出现的便是精神松懈，学习态度也急转直下，把大学当成了放飞自我的游乐园。让自己离开寝室走进图书馆，一是去感受一下学习的氛围，看看高年级优秀的他同学的大学生活的样子；二是可以让自己安静下来，按住躁动的心，找到努力的方向；三是让自己明白，大学里大量的空余时间，我可以做些什么。

克服焦虑，从放弃攀比发现自己的优点开始
高中阶段，每一位同学都是佼佼者，进入大学，不同的同学都会表现出自己擅长的一面，比较起来，自己似乎除了学习成绩，很少有拿得出手的东西，但是每一个人的成绩都不差，加上刚开学部分课程所带来的压力，部分同学难免感到心虚，从而感到焦虑。这时候最好的办法，可以先换个角度想，自己没有来错地方，因为你接触到的都是一群优秀的人，这会对自己的大学生活乃至以后的发展都会起到积极的促进作用；再根据自己的兴趣爱好，把一些自己认为对的事情做好，这会对你的自信心有极大地提升。

克服迷茫，从放下面子主动寻求目标开始
大学里很少会来主动告诉你要做什么，该怎么做，都是自己的事情，不知道就要主动问。辅导员，任课老师，学校相关部门，如就业指导中心，学生发展中心等都会给予你很好的建议，类似的讲座去听一听没有坏处，能让自己清楚该如何来规划自己的大学生活。

至于目标规划，可以先给自己定一个大目标，比如说我要将来经济自由，工作满意。然后再思考怎样才能达到这个目标，可能需要继续深造，拿到更高学位，学到更多知识，又怎样才能做到一点？是出国深造还是国内深造好？就目前来说，出国或者读国内重点高校的研究生可能像对容易实现这一点，要实现这一点，就要安排好自己的学习，又怎样安排好自己的学习，结合自己的情况，把空余时间有效利用起来，怎样才算有效利用，在学习的时候集中精力别分心，不要随时把手机拿在手里，再比如在学习之外，我还要拓展哪些能力，想清楚了你的大学生活也就过的丰富多彩了，等等如此把大目标就分成了容易想到和实现的小目标，做起来就相对容易了。

克服孤独，从放下骄傲融入适合的圈子开始
正如前面所说，来到大学的同学都很优秀，每个人都可能有自己的特长，你在人群中也许是非常不起眼的一个。但大学同时也是集体生活，不要把自己高高挂起来，只有积极地融入集体，才能让自己的大学生活过得更舒畅。做好这件事也许很简单，找到一件自己感兴趣事情，也会就会有一群志同道合的朋友。大学里有非常多各种类的学生社团，要发现自己的兴趣爱好一点也不难。

克服空虚，从放下手机安排空余时间开始
之所以感到空虚，很大程度上是因为大把的空余时间不知道如何利用，恰好手机又是自己打发空余时间的最好伴侣。但是手机虽然将自己与世界联系了起来，但手机也把自己与周围的人和事隔离了起来。放下手机，主动找些事来做，会让自己的大学生活过得更充实。努力学习会让成绩更优秀，加入学生会，担任班委会让自己有更强的社会工作能力，加入社团会让自己找到感兴趣的人和事；参加学校活动、班级活动，志愿服务活动都会让自己感到有收获，参加体育锻炼可以强健体魄，改变精神状态。充分利用好空余时间，应该是大学里最容易的事。

克服假忙碌，从放弃借口找准方向开始
真正的忙碌，是忙而有收获。而部分同学之所以感受忙和累，只是因为花了大量时间做了很多自己不感兴趣的事。比如说加入学生会，有的人是为了锻炼，有的人是为了荣誉，有的人根本就是随大流，抱着不同的目的，做事的态度和方法必然不一样，不能认真对待的人就逐渐会觉得自己做的事实负担，心情自然就不美了。但是有可能以此为借口，逃避学习，逃避其他不愿意做的事情，如此就感觉什么事都在做，但是什么都没有做好。要克服这样的问题，最好的办法还是找准自己想要发展的方向，希望发展的兴趣爱好深入发展，争取付出时间就要有所收获。