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我认为,养成一个良好的读书习惯,对于一个人心理建设乃至整体素质和修养的提高是不可或缺的,多读些修身养性的书,一个能静心读书的人,一定是个冷静的人,反之书读的多了,思想得到提高了,做事自然会很果断,很理智,可以读读中华古典文学,像《菜根谭》这类的书,既能从中学到为人处世的道理,读起来又不觉得晦涩难懂!希望我的回答会对你有所帮助!祝你好运!
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朋友可以关注下佛学方面的东西,你提出的要求类似于 初级的禅修 。
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读书,阅人,生活
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看看易经的讲座吧,或者自己看看,肯定有很多收获
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