Question

冬天要怎样才能无痛地从被窝里起来？

Answer 1

在冬天要想更加无痛的起床，最好的方法就是找一个比较暖和的地方睡觉，保持睡眠充足，睡到自然醒，那就不需要因为起床而烦恼了，除此之外，你也可以选择一些比较具有诱惑的方法，例如晚上少吃点饭，等你早上醒来的时候会感觉到无比饥饿，当饥饿到一定程度后，你想得就是吃东西，也就不会在一起床这件事了。
通过上述也可以看出这主要分主动和被动两个因素，主动因素是你已经不想继续烫下去，会主动的起来，被动因素是造成一些外界诱惑，让你有一个更急迫的理由起床，所以这也可以用其他方法来代替，例如你刚刚谈了一个女朋友，在这种情况下，哪怕你还想再睡一会儿都没有心思，因为你会想着女朋友在做什么，会知道必须好好打理自己，这样才能获得对方的青睐。
同理，如果你有一个好的计划，例如想要减肥或者想要早起锻炼，那么你也有一个令自己起床的理由，同时你也可以把心思放的开阔一些，着眼于美丽的风景，例如看日出，那么想要做到这点，你就必须得起的早一些。当然，如果你有一些提神醒脑的东西，例如风油精放在身边闻一闻，也能令你快速清醒，这在某种程度上也属于无痛起床。