Question

因为感情心痛怎么办

Answer 1

情感心痛主要是保持良好的情绪，稳定的情绪，多喝水，多吃易消化的食物和新鲜蔬菜水果，参加更有意义的娱乐活动，以及尽可能多的和朋友在一起。对于这种情况，不要伤心，不要难过。时间会冲淡一切不好的东西。

失恋带来的坏处如下：

1.首先，恋爱的依赖模式造成了你部分的人格瘫痪

一个人对自己的伴侣特别好，为TA洗碗、打扫、洗衣服、做饭、工作的时候递上一杯热水、把桌面整理地非常整洁，很长一段时间被照顾的这个人的人格已经瘫痪了。

即便这些东西，被照顾的那个人原来就会做，但分开之后就发现，原本会做的已经做不了了，甚至你明明知道如何去做，可是实际去做的时候，双手好像不知道被什么东西束缚了，同时会产生一种心痛的感觉，我称这种想象叫：应景刺激。

2.心痛是心理上的痛，也是身体上的真实疼痛

大家有没有这样的体验，被心爱的人拒绝或者失恋分手后，整个人都抽空了一样，根本不知道要做什么，随便走随便逛，像没有灵魂的行尸走肉。

失恋造成的心痛，跟平常受伤是一样的身体反应。当你身体处于损伤状态，你的生理系统会优先修复损伤，但是这个过程会造成你其他身体器官的功能下降。

所以，失恋后的人食欲下降，活力下降，不要大言不惭的说不就是失恋吗，失恋的严重程度相当于生了一场大病，大病期间还有各种心理创伤，甚至失恋到抑郁。可怕的是，你的身体损伤还有心理损伤都需要消耗你身体的资源，这造成身体激素的异常，极难适应。

3.失恋造成了与外界“连接中断”

我们单身的时候，跟世界的联系是直接联系；当我们有爱人的时候，我与世界的联系很多时候是先与爱人建立联系，再以爱人这个支撑者为中心向外界联系。

那么分手之后，爱人这个中心点撤销了，那么我们就无法跟外界联系了，相当于立交桥中间的那个交界处堵了，那么整个立交桥就会瘫痪。