如何正确引导和调适大学生的挫折心理呢？
引导和调适大学生的挫折心理可以采取以下措施：
1. 理解和接受挫折：帮助大学生理解挫折是成长过程中不可避免的一部分，没有人能一帆风顺地达到所有目标。鼓励他们接受挫折并将其视为学习和成长的机会。
2. 培养积极的心态：帮助大学生培养积极的心态，从失败中找到积极的方面和教训。鼓励他们看到挫折背后的机会和可能，思考如何进行改进和发展。
3. 提供支持和理解：作为导师或辅导员，提供大学生需要的支持和理解。倾听他们的感受和困惑，给予积极的反馈和鼓励，鼓励他们不轻易放弃，寻找解决问题的方法和策略。
4. 帮助制定计划和目标：与大学生一起制定具体的计划和目标，帮助他们重新调整方向和行动。提供实际的建议和指导，让他们明确下一步的行动计划，并鼓励他们采取行动来实现目标。
5. 培养应对挫折的技能：教授大学生有效的应对挫折的策略和技能，如问题解决、积极思考、灵活适应、自我调节等。这些技能可以帮助他们更好地应对挫折，并从中汲取经验，逐步成长和进步。
6. 引导积极寻求支持：鼓励大学生寻求适当的支持系统。
大学生的专业理想和生活理想必须遵循政治和道德的规范，没有政治和道德的专业理想和生活理想是社会和人所处的群体不能容许的。那么，大学生应该具备哪些素质呢？
第一，心理上：创建心理健康教育体系，开展心理咨询工作。一是在大学的不同时期开展侧重不同的心理教育。大学新生入学后除了开设心理健康教程，心理健康教育者就应为学生做以“应对挫折”为主题的心理讲座，以培养学生正确的挫折观。在之后几年的学生学习生活中，教育者要运用各种手段强化学生承受挫折的心理准备，帮助学生认真地分析自我，从而合理地为自己确立一个目标。二是个体心理咨询与团体心理咨询相结合。开展心理咨询工作是增进学生心理健康、疏导心理障碍、防治心理疾病、优化心理素质和提高抗挫折能力的重要途径。
第二，身体上：健康的体魄、良好的身体素质已成为人才竞争的物质资本。人们普遍认为德、才、学、识、体是人才的内在因素，而体是最基本的东西，是成长、成才的物质基础。同时, 在社会急剧变革的今天，多种思想文化的激荡，新旧价值观念的冲突、激烈的竞争、物质生活的悬殊，社会生活和经济生活不协调等，无不冲击青年学生的心灵，引起了部分学生认知失调、心理失衡和行为失范。因此，身体健康是一切的前提。
大学生挫折心理的产生，不是单一的，而是复杂多变的，它往往是客观因素和主观因素相互作用、相互融合、相互制约和相互影响的结果。磨炼大学生意志，提高大学生心理素质，是提高大学生抗挫折能力的重要途径。只有正确分析、研究大学生挫折心理产生的原因，才能对症下药、有的放矢，正确引导和调适大学生的挫折心理。
