跳完舞蹈后 全身无力酸痛 大腿后背痛 怎么快速恢复

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莫家莫心
2016-04-20 · TA获得超过247个赞
知道小有建树答主
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跳完舞后一定也要做拉伸、放松运动、这样你的酸痛感会减轻、而且对你肌肉线条也有塑性的帮助、等汗干了、冲个澡、会更舒服
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