Question

是否因为年龄大了而感到焦虑？

Answer 1

是的，我可能会因为年龄大而感到焦虑。因为我们每个人都希望成功地解决生活中遇到的难题，建立家庭，获得幸福，并在自己的人生中创造美好的回忆。年龄大的时候，感觉自己步履维艰，失去了一些追求梦想的热情。而且周围的家庭朋友都已经结婚和有了孩子，让你突然觉得，自己失去了一些机会，没有追赶上时代的节奏，因此自我价值感也随之受损，尤其是当朋友牢记说自己“这么多年没结婚”的时候，出现这种抑郁情绪是很正常的。
有时候，也会因为担心自己的外表，担心自己过去的包袱会影响自己未来的发展而感到焦虑，甚至会担心自己对对方的期望被抛弃而感到失落。因此，相较于自己现在的那个还未组建家庭而感到焦虑。
此外，加上社会中对婚姻价值的确认、社会上古老的价值观以及个人承受的压力、婚姻市场里质量的选择困难都是构成这种焦虑的原因。因此，我可能会因为年龄大而感到焦虑。
要减轻此类焦虑，首先我们需要有客观认识，去正确认识当前的自我价值，让自己放松心情，改变局面。另外，改变被动个性，走出舒适区，活出精彩的状态，同样也会改变一些不利的心理印象。
再者，多与社交圈内的朋友相处，分享生活，让自己感到愉悦，增强自信，避免刻意拘泥于古老的传统价值观，学会适应现实社会的节奏，不要把自己的最终期望定格在婚姻圈，对于单身部分，也应当看作是自己拥有的独特优势，与众不同，多给自己容忍，憧憬自己未来的精彩。只要我们更加放宽心见，释放自己，能够创造属于自己的精彩，应对困难，我们就会有勇气去实现自己的梦想，并得到实现。