Question

10岁小孩身高多少正常

Answer 1

10岁男孩正常身高为131.4-143.6cm，女孩为131.5-145.1cm。

现在的孩子身高比以往的孩子身高高了很多，而10岁的孩子不管是男孩还是女孩，身高都超过了140cm，15岁的女孩达到了159.8cm，男孩达到了169.8cm，和现在很多成年人的高度一样。

孩子的身高，还受遗传、睡眠、运动、营养等多方面影响，其中营养属于比较重要的后天因素。孩子出现营养不良时，会有身高较低、体重下降、发育迟缓等表现。

小孩子在3岁前的身高成长的速度都特别快，几乎是一天一个样，有过带孩子经验的人都会有了解。孩子到了10岁与青春期的时候身高长得也特别快，堪称生长的“黄金期”。

帮助孩子长高的方法：

每个人都有自己的生物钟，器官每到那个时候就需要休息，人就开始没精神了。

这其实就暗示了人要有规律的作息时间。尤其是少年儿童，更需要养成规律的作息时间，才能满足白天的学习需要。

在休息的时候，也正是孩子生长激素分泌的时候，生长激素分泌的高峰期为晚上10点到凌晨1点，凌晨5点到凌晨7点，而这个时候又正是孩子深度随眠的时候，所以有良好而充足的随眠时间，孩子往往更容易长高。