Question

运动后或饭后大量出汗是怎么回事

Answer 1

运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，产生更多的热量，以及大量的代谢物二氧化碳和水。为了保持正常体温，人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度与排汗量呈正比关系。

吃饭的时候，在神经系统的调节下，植物神经中副交感成分兴奋，促进唾液和胃肠内消化腺体的分泌，在人体不断消化吸收过程中也是释放能量的，所以会有一种微热感。如果吃的饭比较热，例如是面条、火锅、米汤，或者吃的饭比较辛辣，有一定刺激性，则容易刺激汗腺分泌，导致出汗。

扩展资料：

出汗多少因人而异：

1、人的汗腺分为两种，即大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窝、脐窝、肛门四周及生殖器周围等处。它刚分泌的汗液是白色黏稠无臭的液体，经过细菌分解后产生特殊的臭味，是腋臭或狐臭的主要原因。

小汗腺的泌汗主要受交感神经支配，在全身均有分布，以掌跖、额部、背部、腋窝等处最多。汗腺具有分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用，汗液中的乳酸有抑制细菌生长的作用。

2、人属于恒温动物，体温一般维持在36~37摄氏度之间，过高或过低都会对健康造成影响。人体通过汗腺调节体温。外界温度低时基本上感觉不到出汗，炎热夏天就可能汗流浃背。

3、出汗多少因人而异，比如汗腺多、高代谢状态（特别是基础代谢高）的人，更容易出汗，低代谢状态的胖子，反而不容易出汗，他吃进去的东西全都转化成脂肪存起来了。

参考资料来源：

人民网-跑步出汗越多效果越好？ 无汗运动效果或更佳

人民网-为什么有些人一吃饭就会出汗？人民网-出汗异常需警觉

Answer 2

人运动之后，身体会消耗大量的脂肪类物质，从而导致身体内部的热量增加，此时为了达到身体内外的热平衡，人体就会通过排汗的方式，减少身体内部的热量，运动量越大，排汗也就越多。
饭后大量出汗的话，考虑是肾阴虚的明显表现，这样的情况也是比较常见的，最好是看下中医，辩证施治。
身体大量出汗后要注意：
大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损。钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。脱水还会使运动能力下降，产生疲劳感。

Answer 3

运动后大量出汗，随汗排出的最多的是什么？是钠吗？

Answer 4

你好，运动后是很容易出汗，这也是正常现象，饭后出汗，一方面考虑到是天气热引起的，另一方面可能是本身的一个身体原因。
很有可能你的情况是肾阴虚的明显表现，这样的情况也是比较常见的，最好是看下中医，辩证施治。如果现在不方便看医生的话，建议你自己买点六味地黄丸来服用，坚持两个月的时间，平时注意养成良好的生活习惯，避免经常熬夜。

Answer 5

运动后出汗水是很正常的呀
因为身体的每个细胞都在动呀