视力表上的数据都对应多少度数？
视力表主要有两种，一种是国际标准视力表，从最好的视力到最低依次是从2.0到0.1，而另外一种是对数视力表（是我国眼科专家发明的），从最好视力到最低依次是从5.3到4.0。
其中5.3对应的是2.0.，5.0对应的是1.0（以此为界是正常视力标准），4.9对应0.8，4.8对应0.6，4.7对应0.5，4.6对应0.4，4.5对应0.3（以此为界往下是低视力标准），4.4对应0.25,4.3对应0.2,4.2对应0.15,4.1对应0.12,4.0对应的是0.1。
扩展资料：
换算关系
让我们先了解一下屈光度的概念。人们口中的近视度数与屈光度关系密切。1屈光度被定义为光线在通过镜片在镜片后一米处形成焦点。以D表示，f表示焦距就有公式D=1/f。距离如果镜片焦距是0.5米那么这个镜片的屈光度就是1/0.5=2，习惯上人们喜欢把这个叫做200度。
很多朋友想搞清视力表上的视力跟屈光度（近视度数）的关系，其实这两个概念是彼此独立的，它们之间没有绝对准确的换算关系。
一般来说屈光不正的人视力都不太好，屈光度数越高，裸眼视力也就越低。但这也不绝对，有人屈光度不高，但是视力却很低，因为影响视力好坏的不只屈光度一个因素。如果眼睛有其他疾病或网膜成像功能、视神经功能受损等也会使视力下降。
而屈光度不变不表示视力不能改变，所以近视的朋友们不必太过灰心，使用合理的干预，合理用眼，慢慢养成良好用眼习惯，可能会使你摆脱眼镜，恢复视力。
保护视力
1.合适的光线亮度
光线亮度不佳（太亮或太暗）、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，是影响视力的第一要素。为此，国家给不同室内场合的光线照度要求制定了严格的标准（如在书房内阅读/书写的照度>300Lux），但对于普通民众而言，这对于保护视力的帮助不是那么直接。
原因在于一般人没有那么多有关环境光线照度（亮度）的知识，而且光线照度的测量需要护眼光度笔或专门的照度设备。因此，普通民众在日常学习、生活和工作中不容易判断光线是否合适。
通常，光线不佳主要有三种情况：
一是所处环境内的光线本身不合适（如太亮或太暗）；
二是由于身体姿态（如坐姿或头姿）不正确挡住光线，让本来合适的光线照到目标区域时变暗了；
三是光线会变化（如早晚的阳光，多云天气、或阴/雨变化时的自然光，台灯的位置或照射角度变化）。平时一定要避免这些情况，以确保目标区域的光线明亮、柔和，让眼睛始终处于放松状态。如果自己无法判断学习/工作场所的光线亮度是否合适，最好用护眼光度笔做些检测。
2.好的近距用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。
近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。如果是看电视，那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜。
3.缩短近距用眼时间
除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降，所以也应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～60分钟休息10～15分钟。
4.增加户外活动
多一些户外的活动/运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。
参考资料来源：百度百科：视力表
标准对数视力表和小数记录视力表如下
5.2————1.5
5.1————1.2
5.0————1.0
4.9————0.8
4.8————0.6
4.7————0.5
4.6————0.4
4.5————0.3
4.4————0.25
4.3————0.2
4.2————0.15
4.1————0.12
4.0————0.1
左右眼5.0视力属于正常视力，一般来说只要视力在5.0或者1.0及以上的，都是正常视力，没有近视。
保持良好视力的方法有：
1、看书，孩子在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。
4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。
5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，或者是定期用乐睛视力营养素，补足眼睛的营养，都是对眼睛有保护作用。
