Question

连续三天彻夜失眠！！跪求怎么办？

男 23岁 大过年的最近不知道怎么了，我也没有什么心事和不开心的事，也不想什么问题，可是不知怎么的就突然失眠了，白天和晚上就是睡不着有时好不容易睡着十分钟后就又醒了，然后后半夜怎么也睡不着了，白天我坚持跑步，并且喝牛奶，泡脚，可就是没有好转，反而还更严重了，躺下了怎么也睡不着，就算睡着用不了十分钟就醒了，可再也睡不着了，请各位专家帮帮我吧，有没有暂时麻痹的药物，让我那怕昏睡四五天我也愿意，我真想自杀，各位帮帮我吧

Answer 1

你好，针对你的这种情况建议你服用好眠绵调整治疗，祝你早日恢复健康

Answer 2

一旦发现有失眠的症状就要尽快调理，不要等到严重失眠，才去想办法治疗。
一，生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。
二，每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。
三，养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。
四，临睡前可饮用一杯眠梦香，坚持一段时间，治疗失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

Answer 3

你和我最近的状态一模一样啊！而且我也23岁！真的无比抓狂！我靠吃药店有售的酸枣仁胶囊，一开始可以睡好，不过后来好像又没用了！

Answer 4

安眠药，不要多，半粒，试试

Answer 5

如果睡不着可以喝点黄酒,或者白酒也行,吃到是醉非醉的状态,最起码肚子不要难过就去睡觉