红枣吃多的好处和坏处？
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红枣多吃一些有好处他可以不去不想都是和女性吃但是吃多了会容易上火
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吃红枣有很多好处，例如常食用红枣的人很少患胆结石，这是因为枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。望采纳。
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大枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性，滋阴补阳的功能。但是任何饮食都应适量。
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好处没有 坏处飘逸哥
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