我是女生，现在初一，身高150，怎样才能再长高
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女生一般在初潮后3-4年左右生长盘就会闭合，生长盘一旦闭合就不能再自然长高，所以建议是子啊睡前使用成长运动器材可以有效帮助孩子成长
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多喝牛奶，多运动
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早睡很重要，这个和遗传有一定关系
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你还小 每天多运动
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多吃菜。
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