鼻炎如何治疗啊？鼻子老堵塞，鼻喷剂喷后才通，几小时后又堵，依赖性太强，去耳鼻喉科医院治疗好吗，如果 10
目前手术是没用的，当鼻塞时用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。，做完上面的按摩可改善鼻炎，配合鼻诺棠喷一段时间鼻炎就好了，搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。
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香菇青菜包，食材有: 香菇 胡椒粉 面粉
普通面粉，酵母，温水，青菜，香菇，糖，盐，色拉油，香油，胡椒粉适量。
香菇青菜包的做法
1.将酵母粉用30度左右的温水溶化静置5分钟后，缓缓加入到面盆中用筷子搅拌成团
2.再用手反复揉成面团，盖保鲜膜放温暖处发酵
3.待面团发至2倍大小时即发酵完成
4.趁面团发酵的时间可以来做菜馅，将青菜洗净后放入开水锅中焯烫，烫一下马上放入凉水中过凉，控干水份后切成小丁再挤干水分
5.香菇洗净后也切成小丁
6.将青菜丁与香菇丁混合，加入色拉油，香油，盐，糖，胡椒粉拌匀
7.将发好的面团取出，揉压排气后搓成长条做成剂子，擀成中间厚周边薄的圆皮，包入馅料，右手拇指食指捏住面皮边沿打褶捏合
8.转一圈后直至收口捏紧封口
9.蒸锅中放冷水，将所有做好的包子胚放入蒸锅中醒20分钟后，大火将水煮开，上汽后蒸8分钟，关火后静置5分钟后再慢慢掀开锅盖取出包子。这样可以让蒸锅内的温度与外界慢慢接近，不至于冷空气一下子进入而造成包子皱皮
我也是鼻炎，小时候非常严重，但现在几乎已经好了，总结经验如下：
不要吃鼻炎片或使用喷剂，这些东西只会产生依赖性，治标不治本；
不能抽烟，我就是因为抽烟厉害所以感觉好得不彻底；
不能挖鼻孔，这点最重要，再不舒服也不能挖，挖的时候很过瘾，但会让鼻子越来越差；
努力控制回吸吐痰，这样会减少鼻孔腺体的分泌，坚持几天就有效果；
最后，经常找机会跑步做力量训练，我现在一年都不感冒两回，身体好鼻子才好，以上这些能做到保证鼻炎自己消失，但要做到不容易。
