Question

女性更年期的症状是什么，有什么办法可以调理呢。

Answer 1

女性更年期的症状有潮热，盗汗，眩晕，头痛，耳鸣，失眠，心悸等。
更年期的调理方法

1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。

Answer 2

首先要注意日常作息，要休息好，保持愉快的心情。

追问

然后呢 还要注意什么

追答

对于进入更年期的年龄，很多人都很模糊，并且由于每个人进入更年期的年龄都不太一样，容易导致误解，进而产生焦虑、恐慌等不良情绪。

更年期主要是由于卵巢功能衰退引起的，但这是一个逐渐发生的过程，因此很难准确判断女性进入更年期的年龄是多少。一般认为，卵巢的内分泌激素减少到一定程度，女性就不再行经。而在女性绝经之前，通常就已经开始出现更年期的症状
进入更年期后，卵巢功能渐衰退、雌激素分泌减少，引起继发性下丘脑--垂体功能紊乱，垂体前叶释放大量促性腺激素，例如促生长激素，促甲状腺激素，促肾上腺激素等，这些激素释放入血液，打乱了人体内分泌的正常平衡，使身心皆有不同程度的变化。有70%-90%的女性卵巢功能减迟缓慢，机体植物系统可很好的调节，不出现明显症状，也有10%-30%的女性卵巢功能减退较快，致不能很快调节适应，而出现一系列植物失调症状：心血管系统：心悸、血压波动，胸闷，气短，神经精神的变化，易激动，暴躁，潮热，多汗，失眠，抑郁，记忆力减退等。新陈代谢障碍：脂肪代谢失调，导致肥胖，钙磷代谢失调引起骨质疏松，腰腿酸痛，易骨折等。

要解决更年期问题主要还是得从根本开始，那就是卵巢。卵巢是女性的“青春发源地”，主要分泌体现女性生理特征的雌激素。它的健康与否直接影响到女性的健康与美丽。zhiyuan 更 舒 安激活“死巢”，养护卵巢，zhiyuan 更 舒 安可以在短时间内缓解和调理女性朋友出现的一系列更年期症状，并且能够推迟绝经，延长女性的生理年龄。

Answer 3

焦躁，脾性坏

Answer 4

少生气。。。。