Question

怎样提高抗击打能力？

Answer 1

打沙袋；
用木板、木棍、铁棍之类的东西打自己身上需要练习的部位；
踢树；
找个搭档，你站着，让他在你身上练习拳法和腿法。

Answer 2

什么是抗击打，就是不怕疼贝，刺激旧了就麻木了。由轻到重，由软到硬，时间由短到长循序渐进坚持练习就可以。拿竹条，装黄豆的布袋，缠布的木棍或就用自己的拳头轻敲腹部时间久了腹部都可以练出一定的抗击打能力。

Answer 3

可以用装绿豆（绿豆性味甘凉，有清热解毒之功）的布袋，由轻到重，由软到硬，拍打自己身上需要练习的部位，时间由短到长循序渐进坚持练习就可以。
再有，如果想效果更好，可以学习怎么样运气到要拍打的部位。

Answer 4

首先要在较容易被打到的部位练出点肌肉来（总不能指望靠骨头来挨吧），然后学硬气功（但如果先天体质柔弱就算了），再然后就是找陪练打你。气功的具体练法去找个师傅请教，另外得注意休息。最好不要天天练，要给肌肉休养的时间。千万别想着练到挨打没感觉的地步，真的一点痛觉都没有那就是肌肉上的神经已经坏死了。

Answer 5

未学拳先学挨打。此即要学习排打功，排打功是内练与外练结合。提交微详细的，都被百度扣下，现只能作简单回答。

Answer 6

当陪练