我们的身体是怎样消化和吸收营养的
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不同的营养素有不同的方式。比如碳水化合物从口腔开始消化吸收；而蛋白质、脂肪基本都是在胃和小肠内消化的。总体来说就是，我们摄入食物，经消化道的消化和吸收而参与人体组织器官构建或满足人体生理活动需求
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建议您练一练“六字诀”，运动量不是很大但对于体质的调理效果非常好，而且每次练习的时间都不是很长。
祝您健康
祝您健康
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不同的成份有不同的消化和吸收器官，初中的时候有学过，，//
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