天气冷了，鼻炎又发作了。总是流鼻涕，打喷嚏……真不知道怎么办？请有经验者赐个良方过来。多谢！
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过敏性鼻炎的日常护理须知：
1、避免接触过敏原;
2、忌食寒凉生冷等刺击性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;
3、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;
4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。
1、避免接触过敏原;
2、忌食寒凉生冷等刺击性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;
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4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。
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最好的方法是：打坐 其次去看医生
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用盐水冲洗鼻孔
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看中医，喝茶可以减轻病情！
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