Question

如何克服恋爱中的消极情绪，恋爱忧郁症

我觉得我自己有心理问题，我和我的男朋友谈了将计2个月了，我们都是成年男女了，他对我也很好，我也喜欢他，我们在一起的时候感觉很甜蜜拥抱接吻都是很有感觉，也很有聊，每周我们见一次面。在见不到他的日子里我心里总是感觉不安，总是幻想一些不好的结局悲伤的画面，甚至自己流泪了才清醒我怎么又想这些事情，恋爱我总带有消极的情绪可以说在我见不到他的时候我的其他工作中都夹杂着这种不安。回想起来我的这种恋爱消极情绪在我和我的初恋男友恋爱时也发生过，结局以分手告终，我感觉自己的心理有问题，恋爱变得特别忧郁，患得患失的，恋爱就感觉整个人不像自己一个人的时候活得那样潇洒，自信，我该如何克服这种心理问题，跟我现在的男朋友好好经营我们的爱情呢？

Answer 1

嘻嘻……其实我也一样 跟他多沟通比较好 怎么说 你这些消极情绪都是因为你喜欢他 这是正常的 只要你还喜欢他都少不得会有 没有了也就说明你对他没原来那么喜欢了 不过这种情绪可以适当消弱的 让他多做点什么 可以让你感受到他对你的好以及他对你的爱 这个时候你的心里会是甜蜜的 会有踏实的感觉 经常性的有这种感觉的话 就不会有太多的不安感和消极感 就会更多的体会到爱情当中的甜蜜 而你现在之所以老有那种情绪 就是因为你们交叉的时间比较少 在一起的时间不够充裕 彼此感受到对方的太少 就容易不安 特别是你们有是比较坚持个人思想的 这时候就需要你们一方宽容一方 告诉他你的真实想法 让他体谅你 并且也试着去体谅他 其实一个男生有他自己的观点也是很重要的 一个连自己的观点都不敢坚持的男生 未来还有什么前途呢 对吧 就是因为他有他的想法 敢坚持 他才有他自己的观点 你才会喜欢上他啊 互相体谅 你会发现体谅了他的你 他会惊喜 会更珍惜你 也会试着更加去宠爱你 希望你幸福！

Answer 2

你的情况活明你很重感情，有时候自己给自己假象然后照这假象去实现，然后结果真的就那样了，是人潜意识在做怪，就像有人总想要去死，后来真的死了，原因就是整天想着怎么死，你觉的这样的人会是怎样？
人的行为都是有想开始的，那么你何不换个角度想，见不到的时候正式在为见到时准备呢？
更好的生活不是很好嘛？

Answer 3

我觉得吧，既然爱了，就因该相信他，珍惜他，但不是患得患失的，这样对双方都不好。要知道，爱情带给自己和对方的，应该是快乐和阳光，甜蜜，为什么要让自己沉浸在莫名的悲伤情绪中呢？放开点，敞开点！一切都会好的！

Answer 4

让过去成为过去，成为一个美好的回忆，留在记忆里这样就好！

Answer 5

啊啊.原来这样得感觉不只我一个人有
想来应该扩大交际圈吧，我觉得，和朋友一起就
不会想这么多，不过我男友不是喜欢交际得人
脾气比较古怪...想想也很郁闷