Question

有氧运动有哪些？一定要全哦。

Answer 1

1.百万医疗险。每年只要两三百。2意外险。一年只要158元。

Answer 2

常见的有氧运动有哪些？许多人都知道“有氧运动”对身体有好处，因此也纷纷的加入到有氧运动的行列中来。多数运动项目都是有氧运动，我们就来具体的看看有氧运动有哪些。想获取独家健康减肥方法的请百度一下彭嘉飞减肥圣经

按运动项目的特点分为以下几类：

　　体能类：走、慢跑（包括室外和室内跑步机上），跳绳，登山，野游，自行车，游泳，划船等。

　　表演类：舞蹈（包括交谊舞、国标舞、迪斯科等）、舍宾、健美操、秧歌以及扇舞等集体舞。

　　武术类：太极拳、太极剑、八卦拳等。

　　力量耐力类：俯卧撑、仰卧起坐、俯卧后仰，轻器械(如哑铃)练习，健身房里联合器械上各种主要轻以及重复次数多的力量练习等。

　　球类：乒乓球、羽毛球、网球、气排球、高尔夫球，台球，门球，保龄球等。

　　其他：踢毽子，抖空竹，放风筝、钓鱼，气功及瑜伽等。