分手后还提出做朋友说明什么
分手后还提出做朋友说明：想以朋友的身份继续守护你、想要跟你发展成另外一种关系。
1、想以朋友的身份继续守护你。
这种情况，大多是发生在男人被分手的前提下，要么因为现实种种因素，还爱但也十分清楚两个人确实走不下去了。所以，虽然是分手了，可对你感情一直都没有变，还是那么深爱。
无能为力改变现状，于是只能以另一种身份继续偷偷爱着你，偷偷守护你，是不甘、是不舍、是放不下。即便已经分手了，对他而言，你还是那个最重要的人。
如果是这样，在后来女人很容易能感受到他的心意。碍于尊严，或许不会再那么频繁的联系你，但从他的一举一动、言语之间，还是能清晰感受到温柔。
特别是当你遇到了困难的时候，一样能在第一时间送上最无私的帮助。单独相处的时候，你还会发现他总是一副如履薄冰的样子，他所有的小心翼翼，只是害怕跟你连朋友都做不成。
2、想要跟你发展成另外一种关系。
做朋友，只是一个幌子，真正目的是想要和你发展成另外一种关系，免费的P友。这才是真的渣男，仗着你们之间有感情基础，准确来说，是仗着你对他的感情基础，从而利用欺骗，编造各种谎言。表面上看起来人畜无害，实则内心阴暗龌龊，更或者说，他从来都没有真心爱过你。
有时候，男人是挺无情的，可以瞬间翻脸不认人。他不爱你了，不会直接告诉你，就是要故意耗着你，伪装自己给你造成一种美好的错觉。
都说分手见人品，这句话是真的。最恐怖的一种男人，莫过于永远都在考虑自己利益的那种，不惜欺骗女人的感情，不择手段。所以女人一定要擦亮眼睛，一旦发现他确实是图谋不轨，立马果断远离。
分手后快速走出来的方法
1、找到一种快速缓解压力的方法
如果您的感觉开始变得更好，它会有所帮助。您可以使用多种技巧来缓解压力，例如与可信赖的朋友交谈、锻炼、瑜伽和冥想。你甚至可以挤压一个压力球。找一项适合你的活动，如果你发现自己很难应对悲伤或愤怒的感觉，那就求助于你的压力缓解器。
深呼吸练习对某些人也有帮助。例如，如果你突然想起了你的前任，并且开始让你真的很沮丧，你可以打电话给一个亲密的朋友或尝试冥想来放松你的头脑并重新控制你的情绪。
2、当你不知所措时使用咒语
一遍又一遍地重复，直到你能够控制自己的情绪。咒语只是一个单词或短语，您可以用来让自己平静下来。想出一个能引起你共鸣的咒语，并在你感觉情绪失控时尝试使用它。它可以帮助您重新获得控制权。
例如，您可以尝试“这也会过去”或“我可以做到”或“我很冷静”。试着想出你自己的口头禅！它可以是你喜欢的任何东西。只要让它简短而活泼，这样你就可以一遍又一遍地说。
