面对不公平的待遇,如何处理才能不影响心情?
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一、控制情绪,避免正面冲突
遇到不公平待遇的时候,大多数人第一时间会控制不住自己的情绪,容易冲动,马上向自己申诉。找各种证据,要公司、领导为自己主持公道,就像《秋菊打官司》电影中,要求给自己一个说法。殊不知在情绪失控时,言语过于激动,有理也变无理了。反而给人留下遇事不冷静,心胸狭窄的印象。
所以,当遇到不公平,首先要做的是管理好情绪,因为发泄情绪只会给事情添堵,不会起到任何帮助。这时不如冷静下来,分析自己不公平的原因,绝对不能逞一时口舌之快,让自己陷于被动的局面。
二、了解事情经过,分析原因。
任何事情一定是有原因的,有些确实是因别人不熟悉政策、业务引起的,只要我们拿出材料,稍加解释就可以了。而有些是因为别人对自己不够了解,这就需要时间,让别人更加信任自己。更多的时候,只是自己觉得不公,事实上,别人只是依规办事而已。
所以冲动去对质,只会让自己更看不清楚事情真相。冷静下来,分析自身和外界的原因,是不是自己技不如人还是能力不足,导致没有被别人重视,那就必须从提升自身实力来让自己获得更多的机会。要在平时工作中多关注和领导的关系,与同事友好的相处,关键时刻大家才能为你投上支持的一票。
三、保持一颗平常心
我们在公司做事,首先要明白,工作都是为自己做的,只要工作做好了,同事领导总会知道。很多人觉得自己怀才不遇,面对不公平就牢骚满腹,到处宣传负能量。唯恐整个公司有人不知道自己受到了什么委屈。说实话,有用吗?只会让同事笑话而已。
因此,成熟的职场人应该保持一颗平常心、调整自我、放松自我。面对职场不公,可以请几天假,回家看望父母,或出去旅游,缓解下自身郁闷的心情,也可以叫上几个好友大醉一场,发泄一下。
四、通过自己的努力来求得公平。
职场中基本上有两种人,一种人是埋头苦干型。一种溜须拍马型。前者认为只要工作踏实肯干,有成绩就理所当然得到领导的表扬。而后者把和上司搞好关系当成日常工作。其实上司也是人,也需要得到别人的尊重与肯定。有些看似不公平的事,正是自己许多不成熟、不明智的观念与言行所造成的。
所以现代职场中,既要会做,又要会说,把自己包装好推销出去。埋头苦干型的,平时要多向领导汇报工作。溜须拍马型的,平时要加强业务学习。都要不断地提升自己的软实力。
五、守住底线、据理力争
若事情不公平,并没有给自己造成太大损失,也就没必要为此伤心费神。如果真触及到自己的原则和底线,则不能忍气吞声,要通过各种途径来维护自己的利益,身边的同事们才会明白自己的底线。让身边的人不敢对你下手,从而自己的利益将不会再受到损失。
遇到不公平待遇的时候,大多数人第一时间会控制不住自己的情绪,容易冲动,马上向自己申诉。找各种证据,要公司、领导为自己主持公道,就像《秋菊打官司》电影中,要求给自己一个说法。殊不知在情绪失控时,言语过于激动,有理也变无理了。反而给人留下遇事不冷静,心胸狭窄的印象。
所以,当遇到不公平,首先要做的是管理好情绪,因为发泄情绪只会给事情添堵,不会起到任何帮助。这时不如冷静下来,分析自己不公平的原因,绝对不能逞一时口舌之快,让自己陷于被动的局面。
二、了解事情经过,分析原因。
任何事情一定是有原因的,有些确实是因别人不熟悉政策、业务引起的,只要我们拿出材料,稍加解释就可以了。而有些是因为别人对自己不够了解,这就需要时间,让别人更加信任自己。更多的时候,只是自己觉得不公,事实上,别人只是依规办事而已。
所以冲动去对质,只会让自己更看不清楚事情真相。冷静下来,分析自身和外界的原因,是不是自己技不如人还是能力不足,导致没有被别人重视,那就必须从提升自身实力来让自己获得更多的机会。要在平时工作中多关注和领导的关系,与同事友好的相处,关键时刻大家才能为你投上支持的一票。
三、保持一颗平常心
我们在公司做事,首先要明白,工作都是为自己做的,只要工作做好了,同事领导总会知道。很多人觉得自己怀才不遇,面对不公平就牢骚满腹,到处宣传负能量。唯恐整个公司有人不知道自己受到了什么委屈。说实话,有用吗?只会让同事笑话而已。
因此,成熟的职场人应该保持一颗平常心、调整自我、放松自我。面对职场不公,可以请几天假,回家看望父母,或出去旅游,缓解下自身郁闷的心情,也可以叫上几个好友大醉一场,发泄一下。
四、通过自己的努力来求得公平。
职场中基本上有两种人,一种人是埋头苦干型。一种溜须拍马型。前者认为只要工作踏实肯干,有成绩就理所当然得到领导的表扬。而后者把和上司搞好关系当成日常工作。其实上司也是人,也需要得到别人的尊重与肯定。有些看似不公平的事,正是自己许多不成熟、不明智的观念与言行所造成的。
所以现代职场中,既要会做,又要会说,把自己包装好推销出去。埋头苦干型的,平时要多向领导汇报工作。溜须拍马型的,平时要加强业务学习。都要不断地提升自己的软实力。
五、守住底线、据理力争
若事情不公平,并没有给自己造成太大损失,也就没必要为此伤心费神。如果真触及到自己的原则和底线,则不能忍气吞声,要通过各种途径来维护自己的利益,身边的同事们才会明白自己的底线。让身边的人不敢对你下手,从而自己的利益将不会再受到损失。
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