Question

女人坚持蛙泳的好处 蛙泳会不会使腿变粗

Answer 1

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蛙泳会不会使腿变粗

一般不会。

正常情况下蛙泳是不会导致腿变粗的，并且蛙泳时对身体热量消耗量比较大，经常蛙泳能起到不错的减肥效果，此外蛙泳还能帮助塑造一个更好的身形，正确的进行蛙泳还能有一定的瘦腿效果。

但同时在蛙泳的时候也要控制量，如果过度的蛙泳可能会增加身体肌肉的力量，当腿部肌肉增加时，从视觉上看大腿就会变粗。另外如果不想腿变粗的话，每次蛙泳后可以适当对腿部肌肉进行按摩。