Question

冬天赖床怎么办？我下学期就要中考了，寒假每天睡到九点多，我感觉自己好颓废啊！

Answer 1

呵呵 和我一样，不用担心，我每次放假都是这样，你只要在开学前一个星期把时间调过来就好了。设定好一个时间，要求自己一定要起床，并且要精神抖擞。到开学的时候就没问题了 。如果起来后还想睡觉，就跑跑步，那样会好很多。

Answer 2

你已经忙碌了一学期了，寒假期间好好休息一下也没什麽错~中考是很重要，但是没有好的身体和精神是无法在考试中取胜的~这和你是不是颓废没有关系，人在下午记忆力要比早上好，晚上八九点的记忆里是最好的，所以你可以下午好好学习，不要给自己太大压力~祝你成功

Answer 3

锻炼自己，坚持早起床，久而久之就成习惯了。

Answer 4

设定空调时间，起床前2小时前开启，起床比较容易些。

Answer 5

开始几天可以逐渐提前十分钟起 慢慢坚持