Question

16岁腿还可以长长么？要专业知识 谢谢！

我现在16岁，身高171，腿挺短的而且有赘肉。我想问有什么方法可以减去赘肉而且使腿更长。

Answer 1

可以的，因为16岁还处于生长期，到23~25岁的时候就会慢下来，外国专家研究表明人一直再涨不过就是非常慢慢到看不出来，可以从事一些运动，平时一些坐姿站姿不要驼背，还有个方法 就是吃完晚饭后一小时，背靠墙，脚跟，臀部，背部，后脑尽量都贴在墙上站着能贴多少贴多少，保持收腹的状态。
其他建议：
1.多运动，特别是跳高，打篮球之类的可以让身体向上的运动。
2.补充营养，身体如果缺少营养，那么就是先天可以长高的也不一定会长高了。
3.补充钙，可以多食用一些含有大量钙的食物。

Answer 2

16岁171，应该说你也发育得差不多了，要想让腿长的更长的可能性比较小了。当然，配合一定的锻炼和训练，是可以适当地显得腿长些的。首先，要让腿显得直，拉直了自然也是长了，可以进行形体训练，按正规姿势走路就很重要。其次，去跳健美操，有利于减少多余的肉，使自己显得苗条而腿长。再一个就是注意饮食，补充钙质也很重要，只有腿结实了，才能显得更美，而且女性这个时候也特别需要补充钙质。当然你有171已经不错了，不要太在意身体的某个部位了。全面提高自己才是更重要的，努力吧。祝你前途似锦。

追问

我是男生....

追答

男生还有成长，而且你的体重也不重。不需要特别的行为。祝你好运。

Answer 3

亲~我是学舞蹈的~按我说的做一定会长的~

你现在才16、加上男生发育晚、一定会有效果的~

第一、减肥。（瘦了会显长）
第二、多蹦跳。
第三、利用假期可以学一点舞蹈基础，做一些舞蹈动作都是很利于腿部拉长的~（如擦地、控制、踢腿等~）

加油哈！
望采纳~

Answer 4

当然还可以长！你可以每天睡觉之前在空中蹬自行车，一边一百个。半个月就会有明显效果

Answer 5

额，第一步当然是要瘦腿咯，然后多跳，如果你实在觉得短，那建议你去打增高针，嘿嘿。