Question

如何自我治疗强迫症

Answer 1

因人而异。。。要看你自己。。
少想多做。。。多专注一件事。。。少分散注意力。。。
“凡事不能完美。。反正也已经这样。。我没法改变”
希望对你有用。。。

Answer 2

基本不可能，这个要找心理医生

Answer 3

强迫症是自己强迫自己，很多人都有。
如果一定要自己治疗，那就强迫自己做别人喜欢并且会欢笑的事情，不要做自己觉得必须做，别人会板着脸的事儿。

Answer 4

Answer 5

听说在北京的军颐是有新方法的，去过的说是叫：GR-HR，说是还 不错。