谁能帮我制作一个一周的菜谱?够三个人吃的就行哈,谢了 5

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瘋權兔子
2012-01-29
知道答主
回答量:44
采纳率:0%
帮助的人:29.8万
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早餐-牛奶,面包夹煎蛋和奶酪
午餐-西芹百合、草菇蒸子鸡、番茄蛋汤、米饭、苹果
晚餐-木耳炒鱼片、炒肉片、凉拌黄瓜、米饭
早餐-酸奶、蛋饼、苹果
午餐-肉丝菜汤面、香蕉
晚餐-米饭、红烩牛肉、马兰香乾
早餐-牛奶、肉包子、葡萄
午餐-米饭、黑椒牛柳、油豆腐细粉汤
晚餐-米饭、盐水虾、白菜肉丝
早餐-豆浆、早餐面包、香蕉
午餐-米饭、刀豆炒土豆、花菜炒肉片、草莓
晚餐-米饭、虾仁豆腐、香菇菜心、粟米羹
早餐-稀饭、清炒鱼肉、蔬菜、蛋、花生
午餐-土豆烧鸡、青椒炒牛肉、米饭、桔子
晚餐-素炒菠菜、黄瓜汤、米饭
早餐-牛奶、面包夹煎蛋和奶酪
午餐-红烧带鱼、糖醋圆白菜、米饭、番茄肉片汤
晚餐-红烧排骨、蒜黄腊肉、白菜豆腐汤、米饭
早餐-豆浆、烧饼
午餐-:菜肉馄饨面
晚餐-羊肉火锅

参考资料: zhidao.baidu.com

风之雪舞者
2012-01-29
知道答主
回答量:20
采纳率:0%
帮助的人:12.7万
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周一 麦当劳
周二 肯德基
周三 必胜客
周四 方便面
周五 周一到周三的剩菜和方便面
周六及周日 出去吃
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匿名用户
2012-01-29
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星期一 早餐鸡蛋牛奶 中午米饭和自己的家的口味炒几个菜 晚餐少吃点 一样想不出来了
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