求最有效的减肥方法
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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
1、以运动来提升体内的基础代谢（运动，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等） 2、食物热量控制（摄取低热量，全面均衡的食品，在营养全面均衡的情况下，将消耗脂肪！否则只是消耗肌肉！） 以上是医学上认为健康的减肥方法 一般人每天摄...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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3337减肥法。有人一个月瘦了三十几斤，但是特别难坚持
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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