Question

网球反手握拍的正确方法是

Answer 1

网球反手握拍的正确方法是东方式反手握法。

双手反手握拍的基本方式即右手采用东方式反手握法，左手采用东方式正手握拍法。右手在后，靠紧拍柄末端，左手在前紧靠右手，握在拍柄上。其特点相当于右手做反手击球，而左手做正手击球。也有少数人习惯于正反手击球均采用双手握拍的技术，握拍方法多为大陆式。

正反手击球不换握法。改变握拍，随着双手反手击球技术的进步。不握拍的另一手支撑住球拍，握拍的一手向内转。在右手上方将支撑手向下滑，形成左手东方式正手握拍姿势。改变握拍姿势，转动握拍的手，使V字部位在拍柄的内侧。

准备击球的握拍姿势，支撑手向下滑，大陆式握法适用于发球，网前截击，削球和防卫性的打法。尤其是网前截击，因为不需要切换正反手，可以很快地作出反应。因为这种握法令拍面相对地开放，开放的拍面是自己指拍面和球网平行。

打网球的技巧：

1、接发球技巧。

接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。边确定球从哪儿飞来，边站好位置。

站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身，击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动，最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回，正手急截球，当对方球飞来时，迅速上前，在自己最能使上劲的位置击球，要领是自己就要打出制胜一击了。

2、反手击球技巧。

随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球，反手急截球，反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法，将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量，与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。