怀孕得抑郁症的表现有哪些?
妊娠期抑郁症(Prenatal Depression,简称PND)是指孕妇在怀孕期间出现的抑郁症状。以下是一些可能出现的表现:
1. 情绪低落和持续的沮丧感:孕妇可能感到消沉、无助、情绪低落,持续的悲伤或绝望。
2. 失去兴趣和乐趣:孕妇可能对平时感兴趣的事物失去兴趣,对与他人的互动、爱好或活动不再感到乐趣。
3. 焦虑和内心烦躁:孕妇可能经常感到紧张不安、担心过度,或者频繁地体验焦虑的情绪。
4. 增加或减少食欲:孕妇可能出现食欲的改变,可能是食欲增加或减少,导致体重的明显上升或下降。
5. 失眠或过度睡眠:孕妇可能经历睡眠问题,包括失眠、频繁醒来,或者感到过度疲倦而频繁地睡眠。
6. 缺乏自信和自责:孕妇可能对自己产生负面的评价,并常常觉得自己无能或产生无价值的感觉,甚至产生自责的情绪。
7. 注意力和记忆力下降:孕妇可能难以集中注意力,做事情不够有效率,记忆力有所下降。
8. 生理症状:除了情绪和心理上的变化外,孕妇还可能出现身体不适的症状,如头痛、消化问题、乏力、背痛等。
这些症状可能会持续数周或数月,并且对孕妇的日常功能和生活质量产生负面影响。如果您或您认识的孕妇出现上述症状,请尽早寻求医疗专业人士的帮助和支持。及早诊断和干预可以帮助孕妇缓解抑郁症状,提高孕期的精神健康。
1、心境症状:为持续至少两周时间且几乎每一天情绪低落与低沉,多数与环境无关,不高兴、悲观、低落、想问题较负面等持续的不开心,情绪低落是抑郁最核心的一个表现;
2、躯体症状:孕期可以表现为体力下降、疲乏,不能通过休息缓解,食欲不好,尽管孕早期妊娠的呕吐已经结束,食欲仍然不能恢复。
各种躯体的不舒服,如头痛、头胀、心慌、心悸、胸闷,称为躯体症状;
3、认知症状:表现为脑力的下降,感觉思维变钝、脑力变差,记忆力、反应速度、专注力,包括事情的逻辑推理能力都下降。
1、注意力无法集中,记忆力减退。
2、病人感到心烦,焦虑,迷茫。
3、脾气变得暴躁,容易激惹,非常容易生气。
4、睡眠质量变差,入睡困难,睡眠比较浅,多梦,早醒,醒后感到疲倦无力。
5、非常容易疲劳或者是持续的疲乏无力。
6、食欲减退。
7、对什么事情都不感兴趣,整天提不起精神,兴趣缺乏。
8、心情持续低落,莫名其妙得哭泣,情绪起伏比较大,喜怒无常。