我是女生17岁、身高165cm体重60kg、这样算胖吗?该怎样减肥?
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你既然问我们算不算肥,自然是因为你自己觉得自己有一点肥,但是又不停地自欺欺人说不肥。。。减肥的话,运动真心只能辅助,没有大用。最快速的方法是过午不食。就是说早上中午可正常吃饭,2点后不吃。一周4-5斤!
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2012-01-29
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个人认为这样的身材算中等身材吧,不算胖,因为你个子不算矮哦,适当做下运动不错,饮食不能偏食,保持良好心情哦,祝成功
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人常说:“蜀道难,难于上青天”,减肥的过程就犹如攀登蜀道,不是一件轻而易举的事情。现实中运动加药物可能是最好的配合了,运动就不要说了,药呢,可以淘宝上的产品,这个具体去我博客看看 我空间有我博客链接。
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