Question

莲子和红枣可以一起煮吗

莲子和红枣可以一起煮吗

Answer 1

莲子和红枣可以一起煮，下面是具体做法：

准备材料：莲子150克，红枣150克，蜂蜜少许

1、莲子和红枣洗净，将莲子浸泡2小时备用。

2、2小时后，把浸泡好的莲子和红枣倒入锅里，加入适量清水。

3、大火烧开后转小火炖煮1个小时即可。

4、1个小时后关火，加入蜂蜜到锅中拌匀（可依据个人口味添加）。

5、出锅装碗，美味的红枣莲子汤即可享用。

Answer 2

当然可以
红枣有补血养颜的作用，润肠通便的作用，莲子有清热解毒，养阴的作用，建议您如冬季食用的话，最好避免放莲子，莲子一般在夏季食用为宜，可食用红枣和花生；同样，如夏季，建议您莲子同煮即可，红枣和花生过于温燥。

Answer 3

可以，有红枣莲子粥，有的八宝粥，2者同时使用是没有搭配禁忌的。

Answer 4

可以啊，红枣补气益血，莲子清心明目。对五脏都有很好的养生作用

Answer 5

太可以了！莲子，银耳，红枣，枸杞桂圆都可以放在一起。