Question

怎样能快速瘦腿呢？不要减肥药，不要节食，运动量不大但效果很明显的那种~

Answer 1

1.上身躺在床上下身与上身成直角 放在墙上 。 这样可以瘦小腿 很有效 我试过
2.剪刀腿 - - 怎么形容呢 。正躺 两只腿就类似剪子一样。侧身的时候 下面的腿不动上面的腿依旧做剪刀那样动 。这样瘦推测 。
3.脚踏车 这个很简单啦 。就是躺床上 蹬啊蹬 - -

我一般就是睡觉前做的 。第一个15分钟吧 。第二个 坚持到腿酸酸酸 - 第三个还算轻松 两腿一共200个吧 。 我一般都是一边玩手机一边做 做到酸做到累 。腿有细~

Answer 2

做白日梦

Answer 3

腿伸直放在墙上10-20分钟，每天坚持

Answer 4

问神仙