Question

感冒可以喝酸奶吗

Answer 1

感冒可以喝酸奶吗
感冒在我们的生活中是十分常见的，感冒后会出现不适感，相信很多朋友都经历过，当你出现感冒的时候，饮食上有很多地方是需要注意的，那感冒可以喝酸奶吗？下面我们一起来了解一下吧！
感冒能喝酸奶吗
酸奶的营养价值丰富，即使是在感冒的时候，也是可以喝的，酸奶很容易被吸收，并且可以抑制有害菌的繁殖，能够起到相应的保健作用，同时还能给人体补充相应的营养，能够补充维生素b。总而言之，感冒是可以和酸奶的。
酸奶的营养价值
1、乳酸含量高。我们都知道，乳酸能够帮助提高食欲，促进人体消化，而酸奶中含有的乳酸比较高，适合更多的消费群体饮用。
2、胆碱含量高。酸奶中含有比较高的胆碱，而我们可以通过经常喝酸奶来降低血清中胆固醇的含量，能够增强身体的免疫力，还能减少一些心血管疾病的出现。
3、营养丰富。酸奶中含有的一些乳酸菌，能够合成维生素c，同时在酸奶的发酵过程中，还有维生素b1和维生素b2等的营养。
感冒能喝酸奶吗？看了以上内容，相信大家都知道是可以的了。酸奶的营养价值也很高，常喝可以给人体带来不少的好处，希望大家对酸奶有一个正确的认识。