Question

玛咖的功效和作用

Answer 1

玛咖的功效和作用
玛咖是什么呢，相信很多人都不知道。玛咖是一种纯天然食品，享有“南美人参”的美称，那玛咖的功效和作用有哪些呢小编下面给大家一一说明。

玛咖的功效和作用

1、提高记忆力
现在人们的工作压力大，长时间会导致记忆力下降。而玛咖可以帮助改善记忆力，提升精神情况。
2、提高免疫力
玛咖可以提升免疫力，增加精神，让工作效率提升。
3、改善睡眠
现在越来越多的人出现失眠的情况，玛咖可以改善睡眠，提升睡眠质量。
4、提升体质
随着年龄的增长，人们的体质会逐渐下降，会出现疲劳、贫血、脸色暗黄等亚健康症状。玛咖中富含丰富的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，能明显对抗疲劳，改善贫血情况，提升精气神。
5、玛咖中含有多种生物碱、牛磺酸、蛋白质等物质，能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能以及修复生理功能，可以平衡体内的荷尔蒙，改善气血和缓解更年期的症状。
6、玛咖中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，其中玛咖中含有蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质能够改善阳痿早泄症状。
注意事项
1、女性怀孕和儿童应当慎重服用玛咖。
2、甲状腺疾病患者也应当慎重服用。玛咖中含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。
玛咖是一种安全、健康的营养保健食品。但是玛咖也有不适用人群，千万不要随便乱吃哦！