Question

乒乓球。如何对拉？

Answer 1

你是初学者，遇到这样的问题很正常，以为拉球只要发力拉就威力大，其实来球是千变万化的，拉球前应该判断好来球的旋转、高低、长短落点等，正确移步以获得较好的拉球位置。
拉时不要一味发力,要力求先让球上台,注意是现代乒乓球的拉球是打摩结合,不是单纯地向上拉,要有向前的成份。
刚开始要注意手上的感觉(但也不是单纯动手腕忽略身体其他部分的配合),配合前臂的运用-是在触球瞬间有个加速(否则对强下旋球有可能拉不过去),身体的具体感觉应该是瞬间加速完了以后就是顺势挥拍还原了,如果你的感觉是刚开始就猛一发力很可能是你并没有瞬间加速,这样球就会飞出去。
因为你是初学，可以先练习攻球（以“打”为主），不要一上来就拉，等到找到上台的感觉后，再这个“打”的动作基础上逐渐揉进摩擦的成份，先是加手腕摩擦，等找到手腕摩擦的感觉并且上台的准确率提高后再加入前臂的摩擦……
以上是我在拉球过程中由不会到会的体会，其实动作的感觉用语言是不容易表达清楚的，而且初学者如果看乒乓球教科书上的关于怎样拉球的介绍，你会发现都是大同小异，看打球视频也是不得要领。所以最好是有教练在现场辅导，如果没有这个条件，那关键是要有正确的练习方法。希望上面说的能给你一些帮助，如果还有什么不明白的地方，可以继续和我联系。

Answer 2

蹬地，转腰，迎前，横着扫。
要迎着球重心冲上去拉。
拉球的上升期，这是最重要的，再跟你讲点小诀窍，手腕勾一点，能拉出侧上旋，弧线是对外拐的，对手难拉；或者手腕撇一点，正手对拉的时候是往反手拐的，对方也不好回球，一般都能直接得分的。

Answer 3

发过球去之后，向后退一小步，对方轻拉一板，把球拉起来。根据来球的长短旋转调整好动作再反拉过去，他在拉过来，你在拉过去......在拉球的过程中，要拉定点。事先说好，你拉他的哪个点，他拉你的哪个点。最好让双方拉着都舒服。拉球应该一板比一板重，到一定程度就不再加重了。如果刚学，先轻拉，不要发很大的力，先求稳，把点打稳。然后在加大力量。不然一上来就发很大的力，很容易打偏或者不上案，降低效率。祝你学好！！

Answer 4

如果是练习、最好选择对角对拉、根据对手挥出的弧度预判球的落点抢在球落下的时候站定后退小半步、拉高球就力度小点拍束一点、拉旋球就压低拍面、用点力、拉球要靠多练习培养出感觉

Answer 5

别迎他的转，拉侧面一点，球就好控制了