Question

怎样才是标准的投篮方式？

我本身的力气是够了，这点是可以确定的，可是我拿起篮球，学着那些职业篮球赛的投篮方式，3分跳投连篮网都不碰一下，到底怎样才能让我的力气全部用在投球上呢？最好有图

Answer 1

3分跳投很重要的一点是 跳起来的时候 手抬起来的时候持球的手臂与身体保持一条直线，发力的时候借助起跳是的腰力，用手腕发力把球投出去 而不是只要手的力量投篮 可以看一下NBA明星们的跳投姿势 进行参考 主要还是把自己手腕的力量连上去

Answer 2

手部姿势要正确，然后就是不能光手部用力，要全身协调用力，尤其是腿部和腰用力很重要，慢慢练习！希望对你有用！

Answer 3

投篮是腿略微弯曲，利用脚弹力上升，将上升的力量传到手腕，通过手腕和手子的力量把球投出去。个人经验，一起探讨一下。

Answer 4

3分跳投是技术含量很高的动作，业余选手最好不要尝试，不会有什么好的结果的。你问的标准的投篮方式----个人见解：能固定动作的投篮就是你的标准投篮方式

Answer 5

可以先近距离练习，最好是看雷阿伦跳投姿势，很标准的，然后渐渐的练习远点距离投篮。