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减肥方法：
1· 注意休息少熬夜；
2· 多吃蔬菜少油腻；
3· 每天补充适量水果；
4· 适量运动；
5· 以上几点需长期坚持。
1· 注意休息少熬夜；
2· 多吃蔬菜少油腻；
3· 每天补充适量水果；
4· 适量运动；
5· 以上几点需长期坚持。
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