人为什么有时候控制不住自己的大脑，去干点小坏事，还有时候会变得很笨很笨呢？
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输入自我控制的意识是开初驾驭自己的关键一步。曾经有个初中生，不会控制自己的情绪，常常和同学争吵，老师批驳他没有修养，他还不信服，甚至和老师争执，老师没有息怒而是拿出词典逐字逐句说明给他听，并列举了身边大批的例子，他嘴上没说却早已甘拜下风。从此他有了自我控制的意识，时常提醒自己，主动调整情绪，自发注意自己的言行。就在这种耳濡目染中他领有了一个健康而成熟的情绪。
实在调剂把持情绪并没有你设想的这么难，只有控制一些准确的方式，就可以很好的驾驭自己。在泛滥调整情绪的办法中，你可以先教一下“情绪转移法“，便临时躲启不良刺激，把留神力、精神跟兴趣投进到另一项活动中去，以减轻不良情绪对从彼的冲击。一个高考降榜的友人，望到同窗交到录弃告诉书时深感失踪，但她不让自人轻浸在这种不良情绪中，而是风趣地离别挚友：“尔要去避难了“，说着出门游览去了。景致如绘的大天然深深地吸引了她，广阔的大陆荡去了她心中的郁积，情绪安稳了，心怀宽阔了，她又以良好的心态走进生活，面对事实。
实在调剂把持情绪并没有你设想的这么难，只有控制一些准确的方式，就可以很好的驾驭自己。在泛滥调整情绪的办法中，你可以先教一下“情绪转移法“，便临时躲启不良刺激，把留神力、精神跟兴趣投进到另一项活动中去，以减轻不良情绪对从彼的冲击。一个高考降榜的友人，望到同窗交到录弃告诉书时深感失踪，但她不让自人轻浸在这种不良情绪中，而是风趣地离别挚友：“尔要去避难了“，说着出门游览去了。景致如绘的大天然深深地吸引了她，广阔的大陆荡去了她心中的郁积，情绪安稳了，心怀宽阔了，她又以良好的心态走进生活，面对事实。
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