什么方法减肥效果最好，最快呢
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不妨试一下这套高效燃脂的hiit训练计划，一共四个动作，每个做四到五组，坚持下去一定能瘦下来。
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我觉得减肥的话，单单喝减肥茶什么之类的，对身体不好，想要减肥我觉得多去运动，像跳一些有氧操，或者瑜伽什么的，又塑形
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多运动，少吃，一定要坚持 下去
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