Question

怎样让自己成为更好的人

Answer 1

生活中 的习惯可以 帮助我们变 为更好的自己

1.微笑。
经常面带微笑的人，乐观向上，能将生活中的挫折都转化为自己成长的动力。爱笑的人运气都不会太差。每天出门前对着镜子中的自己笑一下，一天的阳光都会照耀着你，一生的幸运都离不开你。

2.读书。
腹有诗书气自华。每天读一页书，坚持一个月、一年、两年，慢慢地，读书就成为生活中必不可少的事。而那些书中的字句、故事、体验、理解都浸入血肉，性格中的豁达和智慧便由此而来。

3.思考。
面对能触动自己眼球和心灵的东西要勤思考，为什么会这样？别人是怎么做到的？自己面对这种问题该如何做？多问为什么不但锻炼自己大脑的活跃度，还让自己养成了勤思考的习惯，再面对这类问题不会人云亦云，而有自己独特的价值观。
多微笑、多读书、勤思考。
这三个习惯养成了，一个积极乐观、博学睿智、理性客观的性格也就养成了。
先天的遗传让我们具有做人的基础，而后天的自我改变，才是一 个人掌控自己人 生的表现。掌控 自己 的人生，做自己喜 欢的人。

Answer 2

第一、阅读
读万本书行万里路，腹有诗书气自华，可以很好的充实自己，提高自己。

第二、运动
长期坚持锻炼，可以让你拥有好的体魄和身材，锻炼还可以刺激大脑释放化学物质，让人感到开心、放松，进而增强自信心，同时能改善人的睡眠质量。

第三、早睡早起
早睡早起能极大的改善一个人的精神面貌，而且早睡是天然的美肤产品。

第四、持续性的学习
可以是任何方面的，只要你不断的积累，最终都会达到量变，引起质变的效果，也能获得自己的特长，获得自信

第五、培养一个自己的小爱好
当你焦虑孤独的时候，能够让自己全身心的投入，可以让人很快的摆脱消极的状态